Talita Cristina - Líder Receitas
Saudável e Delicioso: O segredo de uma vida longa e saudável...

Ingredientes

1 colher de sopa de semente de linhaça
1colher de sopa de lecitina de soja
1 colher de sopa de gérmen de trigo
1 copo americano de leite de soja
2 uvas

1 castanha-do-pará
Suco de uma romã

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome pela manhã em jejum.

Por que o segredo de uma vida longa e saudável?
Entre outros dos ingredientes, a semente de linhaça regula o intestino além de ser uma das maiores fontes de Ômega3, elemento extremamente necessário para evitar problemas com o coração.
A castanha-do-pará possui elementos fundamentais para a “hidratação” e o fortalecimento de nossas unhas.
A romã é vaso-reconstrutor, sendo assim, problemas de coração não mais.
Além de ser uma DE-LÍ-CIA!
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Humm... 
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